한번도 연인과 애무를 해 본적이 없다면 어떻게 시작해야 하는지, 일단 시작하고 나면 어떻게 해야하는지, 잘 하고 있는지 아닌지 등 도저히 감이 안 올것이다. 너무 걱정하지 말자! 애인과의 능숙한 첫 애무를 위해선 여유를 가지고 상대방의 의중을 잘 읽고 한꺼번에 모든 것을 하려하지 않는 성급하지 않는 자세가 가장 중요하다. 

아래의 위키하우 가이드라인을 읽고 마치 예전에 여러번 해본듯이 어색하지 않게 애무하는 법을 배워보자.

파트1. 시작하기

1.둘만 있는 사적인 공간으로 간다. 

망칠까봐 걱정된다면 사람이 없는 곳으로 자리를 옮겨 부담을 떨어내자. 

단체 데이트나 영화관에서 벗어나 집에서 조용히 단둘이 영화를 볼 때나 야외 캠핑 시, 또는 한적한 곳에서 시작할 것을 계획해보자.

⇒불을 모두 끄고 싶은 욕구를 참자. 완전 안보이면 떨림이 덜하고 자신의 그러한 감정이 상대방에 감춰질 것이라 생각할 수 있지만, 

처음이라면 특히 더, 어두우면 애무가 힘들어 질 수 있다. 

어딜 만지는지도 모르겠고, 상대방이 뭘 원하는지도 알 수 없다. 

어두운 곳에서의 애무는 일단 서로를 잘 알고나서 능숙해지면 시도해보자.

⇒침실이나 지하실이라면 빛의 밝기를 조절하여 불빛을 희미하게 낮출 수 있다.

⇒(원한다면) 분위기를 잡자. 상대방과 단둘이 만나기로 되어 있고 애무를 할 가능성이 높다고 생각되면, 

방을 깔끔하게 정돈해 상대방과의 만남 시 방해가 되는 것이 없도록 하자. 방 안 냄새가 상쾌하면 애무할 때도움이 된다.

2.미리 외모를 멋지게 가꾸자. 

애무를 할 것 같다면, 외모에 신경을 쓰고 좋은 향기가 나도록 하자. 자신감이 올라가고 상대방은 당신을 거부할 수 없을 것이다. 

나치게 신경써서 너무 초조해할 필요는 없지만, 최선의 모습이라면 더 좋은 애무시간을 보낼 수 있을 것이다. 아래의 부분들을 미리 체크해보자.

⇒깨끗하게 씻자. 오래 샤워할 시간이 없다면, 코 속을 깨끗이 하고 이를 닦고 땀이 나거나 냄새가 나는 부위를 물로 살짝 씻어낸 뒤 그 부위에 데오도란트를 뿌리자.

⇒은은한 향기를 뿌리자. 남자들의 경우 가슴이나 목 주위에 1~2번 향수를 뿌리자.

(지나친 향수는 금물이다. 다가갔을 때 냄새가 너무 강하거나 참지 못할 정도면 안되니까). 

여자들은 향수나 향기가 있는 로션을 목이나 가슴, 팔, 다리에 몇 번씩 뿌려주자.

⇒입을 상쾌하게. 애무 전 민트류의 껌이나 사탕을 씹는 등 입 속 냄새를 상쾌하게 만들자.(이런 냄새에 특히 민감하다면). 

당장 뭐가 없다면, 물로 입 속을 행군 뒤 뱉어내자. 립밤을 입에 바르고 데이트 시 지나치게 냄새가 강한 음식은 먹지 말자.

⇒여성의 경우 메이크업을 확인하자. 재빨리 마스카라가 번졌거나 파운데이션이 고르지 못한 부분이 있는지 확인하자. 

립스틱이나 립글로스를 너무 많이 바르지 말자. 상대방 남성이 이를 먹어버리거나 맛을 보고 얼굴을 찌푸릴 수 있다.

3.의사를 내비치자. 

누군가와 주기적으로 키스를 하는데 이미 익숙해진 단계라면, 키스를 하면서 다음 단계의 기술을 구사하며 자연스럽게 진도를 나가자. 

이전에 키스를 많이 해보지 않은 단계라면, 애무 시 조금 더 많은 기술이 요구된다. 

아래 방법을 통해 상대방에게 (키스 다음으로) 진도를 나가도 좋다는 의사를 알려주자.

⇒가까워질 핑계를 만들자. 상대방에게 몸을 밀착하는 것도 아주 강력한 신호이다. 

소파나 차 안에 앉을 때 가까이 앉거나 손을 잡고 자신의 몸을 상대방의 몸과 반대 방향으로 밀착시키자. 눈을 강렬하게 바라보면서 말이다.

⇒노출을 슬쩍 하자. 가디건이나 자켓을 입고 있다면 자연스럽게 이를 벗자. 

셔츠의 버튼을 한 두개 풀거나 팔을 걷거나 머리를 묶어 가슴이나 목 부분이 더 노출되도록 할 수 있다. 

자발적으로 이러한 행동을 하면 상대방에게 함께 있는 것이 편안하며 지금 더 노출을 해도 좋다는 신호를 준다.

⇒여기저기 스킨십을 시도하자. 키스 전에 손을 이용해 여기저기 만지며 의사를 확실히 하자. 손을 잡거나 어깨나 발을 마사지하거나, 

상대방의 머리카락을 가지고 놀거나, 손가락을 이용해 얼굴이나 목 주변을 스리슬쩍 라인을 그리며 만지자.

4.상대방의 의사를 확인하자. 

그(또는 그녀) 역시 키스에 열정적이고 능숙한 편인가? 아니면 상대방도 처음이라 당신보다 더 떨고 있는가? 

애인 역시 다음 단계로 진도를 나가고 싶은 듯 보이면, 여유를 가지고 상대방이 리드를 하도록 하자. 

하지만 당신이 스킨십이나 대화 등에서 당신이 리드하는 타입이라면 용기를 내어 시도해보자.

⇒적어도 하는 척이라도 열심히 하자. 현재 무슨 일을 하고 있는지 제대로 아는 듯한 인상을 주자. 

그러면 상대방은 당신이 능숙하다고 자연스럽게 생각할 것이다.

5.키스를 할때는 살짝 앞으로 몸을 숙이자. 

당신의 얼굴을 상대방 얼굴로 천천히 가져가고, 아주 가까운 거리에서 아이컨택을 하자. 이내 눈을 감고 키스를 한다. 

애인 역시 적극적이라며, 다음 단계로 나아가도 좋다. 

하지만 주저하는 것 같다면 다음에 시도를 하자. 첫 키스라면 매우 떨릴 것이다. 

하지만 심호흡을 한 뒤 당신의 입술이 상대방 입술에 살짝 기울인 각도로 닿도록 하자. 

이는 두 사람이 준비가 되었을 때 키스 시 혀를 쓰는데 좋은 자세이다.

⇒심호흡을 한 뒤, 미소를 보이고 슬쩍 애인에게 몸을 기대 다가간다. 

처음에는 모든 것이 완벽할 수 없다. 상대방 역시 당신만큼 떨릴 수 있다는 것을 기억하자!

파트2. 애무하기

1.다양한 키스법을 구사하자. 

다양한 키스법을 시도해보자(다음의 링크를 참고 키스하는 법). 하지만 너무 자주 테크닉을 바꾸진 말자. 

다만, 상대방이 흥미를 잃는 듯 보이면 그때 방법을 바꿔보자. 아래의 방법을 시도해보자.

⇒압력 기법: 부드럽고 달콤한 키스와 강렬한 키스 사이를 왔다갔다 하는 기법이다.

⇒속도가 생명: 애무를 시작할 땐 천천히 키스를 하는 것이 좋다. 중간에 조금씩 숨을 내쉬는 것도 좋은 방법이다. 

열정 강도를 높이고 싶다면, 더 빠르고 깊게 키스를 한다.

⇒혀 이용하기: 프렌치 키스하는 법을 참고해보자. 아니면, 상대방의 혀를 자신의 혀로 부드럽게 터치하며, 강도를 조절하자. 

무엇보다도 혀를 움직여야 한다! 그저 상대방 입 속에 혀를 가만히 두지 말자. 약간의 움직임을 통해 상대방의 입속과 혀를 부드럽게 원을 그리며 터치하자.

2.입에서 멀어지자. 

계속 키스를 하면서 이젠 다른 부위에 키스를 시작하자. 상대방이 좋아하는 부위가 있다면, 그곳을 자주 공략하자. 아래는 인기있는 신체 부위이다.

⇒턱

⇒귓볼

⇒성대 주변

⇒목

⇒쇄골뼈

⇒어깨

⇒팔목 안쪽이나 손바닥

3.손을 바쁘게 움직이자. 

시간을 허투루 보내며, 첫 애무 시간을 낭비하지 말자. 손을 바쁘게 움직여 상대방의 몸을 여기저기 터치하며 두 사람 사이에 친밀한 유대감을 만들자. 

아래의 기법을 참고해보자.

⇒상대방이 남성이라면, 그의 이마를 터치하다가 슬쩍 손을 그의 머리 뒤로 가져가자. 

손을 이용해 그의 머리카락을 어루만지며 점점 셔츠 아래로 손을 집어 넣자. 

그의 가슴근육을 잡고, 원한다면 키스를 하면서 이를 꽉 움켜쥐자. 

더 가깝게 몸을 밀착시켜 그의 손을 이끌어 당신의 등 뒤를 만지게끔하면 더욱 섹시하고 핫한 순간을 보낼 수 있다.

⇒상대방이 여성이라면, 팔을 단단히 하지만 부드럽게 그녀 주위에 감싸고 그녀의 등 뒤(그녀가 좋아한다면 등 아래쪽을 특히 더)를 어루만지자. 

애무가 자연스럽게 잘 이어지면, 그녀의 허리나 엉덩이를 손으로 잡자. 그

녀가 기분 나빠하면, 그 즉시 멈추자. 반대로 좋아한다면 계속 하자. 아니면 그녀의 얼굴을 두 손으로 감싸쥐고 엄지 손가락을 이용해 광대뼈를 어루만지자.

파트3. 긴장 풀기

1.필요하다면 휴식을 갖자. 

열정적으로 키스를 퍼붓거나 함께 있는 내내 키스를 해야하는 것이 아니다. 도중에 휴식을 가지며 함께 웃으며 물도 마시는 등 편하게 시간을 보내자. 

물론 그렇다고 해서 갑자기 말을 그만두거나, 학교 과제 등 화제를 전혀 섹시하지 않은 것으로 돌리진 말자. 

그러나 휴식이 필요하면 참지 말고 그렇게 하자. 당신이 그렇게 느끼면, 상대방 역시 휴식이 필요할 것이다.

⇒몸을 제치고 웃으며, 손가락으로 상대방의 머리카락을 어루만지자(남자든 여자든 큰 효과를 발휘한다). 손을 이용해 계속해서 상대방의 몸을 만지자.

⇒상대방 귀에 섹시한 말을 하면서 휴식을 가질 수도 있다. 뜨거운 바람을 그(또는 그녀) 귀에 불어넣어면 분위기가 달아오를 것이다.

2.상대방이 얼마나 키스를 잘하는지 칭찬하자. 

그(또는 그녀) 역시 당신만큼 초조할 것이라는 것을 잊지말자! 칭찬을 하면 자신감이 올라가고, 키스에 더 정열적으로 임하게 된다.

⇒상대방이 키스를 잘 못한다면, 인내심을 가지자. 배운 기술을 응용해서 상대방이 당신을 따라올 시간을 주자.

⇒상대방이 당신이 좋아하는 행동을 하면, 그(또는 그녀)에게 웃으며 “네가 ~할 때 너무 좋아.”라고 말하며 더 적극적으로 할 수 있도록 응원하자. 

이때 상대방을 더 힘껏 안거나 만지며, “음..”라고 말하며 좋다는 신음을 내자. 

서로 완전히 편한 관계가 아니라면, 상대방의 키스 실력을 함부로 비난해선 안된다!

3.강하게 마무리 하자. 

이제 끝낼 시간이 왔다고 생각되면, 다시 키스를 할 순간이 올 것처럼 긍정적인 기운을 남기며 마무리 하자. 

여러 복합적인 감정이 들겠지만, 방금 일어난 일이 얼마나 멋진지 스스로 상기시키며 이에 집중하자. 

이 뜨거운 밤을 마무리하기 위한 팁은 다음과 같다.

⇒상대방에게 얼마나 좋은 시간이었는지 말하자. “너무 멋졌어”라고 단순한 칭찬은 마치 책에 쓰여진 듯한 막 지어낸 인상을 줄 것이다. 

솔직하게 당신의 감정을 말하고 너무 고상하게 말하려고 애쓰지 말고 지나치게 차갑게 말하지 않는다.

⇒키스로 마무리 하자. 애무 시간이 매우 강렬했다면, 짧고 가볍고 부드럽게 키스하며 마무리 하자.

⇒손에 키스한다. 좋아하는 여성과 애무 시간을 마무리할 때, 그녀가 떠나기 전, 

강렬하게 시선을 맞추며 그녀의 손을 천천히 들어 입술로 가져간 뒤 부드럽게 키스한다. 

대부분의 여성들은 여전히, 오래되었지만, 기사도 정신을 보여주는 행동이 매우 로맨틱하다고 느낀다.

⇒상대방이 더 원하게 만들자. 그(또는 그녀)에게 다시 만날 시간이 너무 기다려진다고 분명히 말하자. 두 번째는 첫 번째보다 더 좋은 법이다.

팁

⇒위험을 감수하자. 상대방의 몸을 탐색하며 애무 시 그(또는 그녀)가 어느 부위를 만질 때 좋아하고 편안해 하는지 알아내자. 

자세를 바꾸거나, 일정 부위에 키스를 하며 손으로는 다른 부위를 만지자.

⇒어색한 순간이 오더라도 신경쓰지 말자. 모두들 때론 실수를 하고 당신의 파트너 역시 그랬던 적이 있을 것이다.

⇒첫 키스는 어색할 수 있다. 타이밍이 중요하다. 입 속에 껌이 있거나 흡연 후 또는 커피를 마시고 나서는 피한다. 잘 생각하자!

⇒애무 전 화장실로 가 위생상태를 점검하자.

⇒상대방과 편안한 상태에서 애무를 시작하자. 다음 단계를 나가는데 있어 스스로 기분이 좋다면 된 것이다.

⇒스트레스 받지 말자. 연습하다보면 완벽해질 수 있다.

⇒상대방이 주저한다면, 어색하지 않고 자연스럽게 행동하자.이에 대해서 모두 편안한지 툭 터놓고 이야기하는 것을 부끄럽게 생각하지 말자.

⇒키스 전 침이 과도하게 분비된다면 이를 삼켜, 너무 많은 침이 상대방 입 속에 들어가는 것을 방지하자.

⇒상대방이 몸을 뒤로 뺀다고 해서 부끄러워 하지 말자. 아마도 준비가 안 된 것일 수도 있다. 다음 기회로 미루자.

⇒코가 부딪치지 않게 조심하고, 머리를 다른 방향으로 교차시킨다.

경고

⇒처음엔 반드시 서로가 편안한 상태에서 이뤄져야 한다. 모든 사람이 처음엔 어떻게 할지 모른다. 

상대방이 부끄러워한다면, 서두를 필요가 없다고 부담을 느낄 필요가 없다고 이야기 해주자.

⇒애무를 한다고 해서 섹스를 해야 하는 것은 아니다. 보다 친밀한 시간을 보냈다고 해서 상대방에게 부담을 주지 말자.